Klassisches Fitnesstraining

Gesundheitsberatung

Unsere Gesundheitsberatung bietet dir ein individuelles Trainingskonzept, das auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Unabhängig davon, ob du bereits sportbegeistert bist oder noch am Anfang stehst, begleiten wir dich auf dem Weg zu einem gesunden Lebensstil.

Wir helfen dir bei der Auswahl der passenden Trainingsform und erstellen einen digitalen Trainingsplan für dich.
Außerdem zeigen wir dir die Möglichkeiten auf, die deine Krankenkasse in Bezug auf Fitness und Gesundheit bietet.

Wenn du Interesse an unserem Fitnessbereich, unserer Physiotherapie oder Fragen zum Rehasport hast, kannst du jederzeit einen Termin mit einem unserer Gesundheitsberater vereinbaren.

Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen!

Kraftraum

Der Kraftraum garantiert dir knallhartes Krafttraining!
Egal ob in Kombination mit den eGym® Smart Strength Powerstationen oder mit den klassischen Kraftgeräten.

Der Kraftraum bietet dir über 450 m² Trainingsfläche Indoor
und 300 m² Outdoor sowie einen Gerätepark von Gym 80®, Life Fitness® und Technogym®.
Schwere Kurzhanteln über 50 kg und Langhanteln, die über 400 kg belastbar sind, unterstützen deinen Weg zur Traumfigur.

Cardio Fitness

Unser Hightech Cardio Park: Alle von Precor entwickelten Cardio Geräte besitzen die integrierte eGym Smart Funktion und geben dir somit volle Kontrolle über dein kardiovaskuläres System. Durch die regelmäßigen Intervall-Ausdauertests wird ein auf dich optimal abgestimmtes Training garantiert, das die folgenden positiven Effekte auf deinen Körper hat:
• Stressabbau
• Blutdrucksenkung
• Abbau von Übergewicht/Gewichtsreduktion
• Stärkung des Immunsystems
• Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
• Verbesserung der Ausdauer

§20 Präventionskurs

Du fühlst dich unwohl und willst etwas für deine Gesundheit tun?
Du weißt nicht, welche Art von Training für dich die Richtige ist?
Dann starte noch heute mit dem Fitnessführerschein®!

Der Fitnessführerschein® ist ein nach SGB V §20 anerkannter und zertifizierter Präventionskurs, der dir ein individuelles Fitnessprogramm unter Anleitung qualifizierter Fachkräfte ermöglicht:
• Verbesserung deines Gesundheitszustandes
• Verbesserung deiner Leistungsfähigkeit
• Steigerung der Beweglichkeit
• Steigerung deines Wohlbefindens
• Bewältigung deiner Problemzonen

Vorteile: